2 400
Přihlásit seProbíhá nábor
Rozjeď to na koloběžce
Pohyb, zábava a jízda na čerstvém vzduchu. Osvoj si základy jízdy na koloběžce a užij si společný trénink bez ohledu na zkušenosti.
2 400
Kč
· 8 tréninků · 60 min
Kurz je pro tebe, pokud:
Chceš zlepšit rovnováhu?
Jízda na koloběžce přirozeně zapojuje stabilizační svaly a učí tě lépe pracovat s těžištěm. Postupně získáš větší jistotu v pohybu i lepší koordinaci celého těla.
Máš bolesti zad?
Jízda na koloběžce podporuje aktivní zapojení středu těla a může být šetrným způsobem, jak se pravidelně hýbat. Naučíš se, jak při jízdě správně pracovat s tělem a nepřetěžovat záda.
Chceš vyzkoušet něco nového?
Zapomeň na stereotypní běhání nebo posilovnu a objev koloběžku jako skutečný sport. Během 8 týdnů zjistíš, co všechno ti může přinést.
Hledáš sport na celý rok?
Koloběžka není jen letní zábava. Může se stát součástí tvého pravidelného tréninku od jara do podzimu. Vyraz ven, zlepšuj kondici a užívej si pohyb v každém počasí.
Koloběžka tě nebaví? Vyzkoušej cyklistiku. Podobná kondiční zátěž, jiné kolo pod nohama. Přejdi na:
Na konci kurzu:
01
Vytrvalost a práce s dechem
Tréninkem zvládneš delší jízdu bez zadýchání. Naučíš se pracovat s tempem a dechem, pohyb pro tebe bude jednodušší a příjemnější.
02
Silnější střed těla pro stabilitu
Při jízdě nepracují jen nohy. Aktivně zapojuješ břicho, záda a hluboké stabilizační svaly. Získáš pevnější střed těla a kontrolu nad pohybem.
03
Lepší koordinace a rovnováha
Koloběžka rozvíjí schopnost stability, přenášení váhy a koordinace pohybu těla. Díky tréninku získáš větší jistotu při dalších sportech.
04
Více energie v každodenním životě
Pravidelný pohyb pomůže tvému tělu lépe zvládat každodenní zátěž. Budeš se cítit aktivnější, svěžejší a mít víc chuti do běžných aktivit.
Za 8 týdnů nebudeš jen jezdit. Budeš vědět, jak v tom pokračovat.
Průběh kurzu
8 týdnů · 1× týdně · 60 minut
Tvoji trenéři
Libor Štourač
Atletika, koloběžka, kondiční příprava
Libor má více než 20 let zkušeností s tréninkem dětí a mládeže, dnes působí jako atletický a kondiční trenér. Ve své práci propojuje atletiku, kondiční trénink a další sporty. Aby byl pohyb efektivní, přirozený a hlavně zábavný.
Kde a kdy
Lokace
Zderadův most, Brno, Křenová ulice, cyklostezka, podél řeky Svitavy směr Obřany
Dny & čas
Pondělí 12.10. v 16:00
Délka lekce
60 minut
Co je v ceně
V ceně
✓
8× 60minutová lekce s trenérem
✓
Vedené společné výjížďky a nácvik techniky
✓
Týdenní konzultace k tréninku
✓
Plán pro samostatný trénink mezi lekcemi
✓
Protahování a regenerace po jízdě
Není v ceně
✕
Vlastní koloběžka. Možnost zapůjčení: info@kineta.cz
✕
Individuální osobní tréninky
✕
Startovné a účast na závodech
✕
Doprava na místo tréninku
Nesedne ti to? Po první lekci ti nabídneme jiný kurz z naší nabídky.
Vyraz na koloběžku a zkus něco nového.
2 400 Kč
Cena včetně všeho. Žádné skryté poplatky.
Start 12. 10. 2026 · Brno · 8 týdnů· Libor Štourač
Nesedne ti to? Po první lekci ti nabídneme jiný kurz z naší nabídky.